處暑(08月22~24日)過後，秋意漸濃，氣候逐漸乾燥。
平常就容易口乾舌燥、喝水不解渴的人，稱之為內燥體質，在秋天乾燥季節來臨時，口乾口渴症狀更覺明顯。
而正氣虛弱或體質陽盛的人，容易因為秋燥氣候發生燥性疾病，稱為外燥致病。
了解燥性體質的運作，就能有效治療及預防燥性症狀的發生。
燥性體質
燥的定義
燥的症狀
燥的藥療及食療
外燥(溫燥，涼燥)
內燥
燥火
燥的定義
① 病因六淫之一，病燥傷津液。→外燥：外在環境處於乾燥氣候。
② 陰津虧損時出現的內燥證候。→內燥：身體內部津液虧損。
分為外燥、內燥。他們的形成原因、症狀、治療方式，都各有所差別。
燥的症狀
燥勝則乾。指燥氣偏勝而導致乾燥的病理。
燥性症狀：口鼻乾燥，皮膚皸裂，毛髮不榮、乾咳無痰、小便短少、大便乾結等
燥的藥療及食療
藥療
燥者濡之(即燥者潤之)，指燥證要用滋潤的方藥治療。
外燥為秋天燥氣所傷，治宜解表潤燥。
內燥是屬於內臟津液虧損的病證，治宜滋陰潤燥。
食療
建議多吃滋陰潤燥的食物
口味偏甘酸的水果：如當令的葡萄、檸檬、梨、柚子、柿子、橄欖、柑橘。但體質偏寒的人則適量食用。
涼潤食物：如甘蔗、白木耳、蓮藕、麥門冬、百合、杏仁、豆漿、豆腐、鴨肉。
含膠質的食物：如秋葵、菇類、山藥、海帶。
熱粥：適合晨起食用。潤燥補胃氣。
潤燥茶： 桑菊茶 ( 1：1 ) 和蜂蜜水。
外燥(溫燥，涼燥)
指秋燥的邪氣傷於肺經的病變，又稱燥氣傷肺。
有溫燥、涼燥之分。多見於上呼吸道感染、氣管炎、白喉、急性咽喉炎等。
溫燥
指在秋季感受燥熱之邪。
症狀：身熱頭痛，鼻唇覺乾，乾咳無痰（或咳痰少許而粘滯不爽）咽喉乾痛，心煩口渴，亦有咳逆兼見上氣、微喘者，脈微數，苔薄白，舌面少津或無津，舌質偏於紅絳。
治療：宜辛涼解表，兼以潤肺生津，用桑杏湯。
涼燥
指感染秋燥之邪而偏寒者。
症狀：初起多見頭痛身熱，惡寒無汗，鼻塞流涕，狀類風寒，然又見唇燥咽乾，乾咳連聲，舌苔薄白而乾，脈浮弦緊。
治療：宜辛溫解表潤燥，用杏蘇散、蔥豉湯。
內燥
多在熱病後期(例如登革熱、流感、發燒多日)，或嘔吐腹瀉、出汗過多、出血過多，損傷津液所致；
也有因營養不足、血液循環受阻，致使津血不能滋潤而起。
症狀：有熱感自骨內向外透發、心煩口渴、唇舌乾燥、皮膚皺裂、毛髮不榮、肌肉消瘦、大便秘結，小便短少等。
治療：宜滋陰潤燥。
燥火(又稱燥熱)
指感受燥氣、津液耗傷，以致化熱化火。(了解火熱體質點這)
症狀：尚可有牙齦腫痛、耳鳴、或鼻衂、乾咳、咳血等。
治療：以清熱生津為主。
其他因燥熱而產生的病名
燥熱痿→治以清熱潤燥、滋陰養血。
燥熱咳嗽→治以清肺熱潤燥為主。
燥熱痙→治宜先開竅鎮痙、再甘潤養陰。
燥熱眩暈→治以清火潤燥。
