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2017年5月18日 星期四

為什麼別人吃了都沒事?






「醫師,我一吃冰就喉嚨癢想咳嗽,該怎麼辦?」

「醫生,我一吃麻油就嘴巴破、喉嚨腫起來,這是怎麼回事?」

很多人都會有這些疑問,這是怎麼一回事?為什麼別人吃了都沒事?




都是體質惹的禍


一個症狀背後的原因很多,這兩個似乎是寒性及熱性的食物所引起。

讓我們先了解中醫看病最基本的體質分類─寒性體質、熱性體質。

當你屬於寒性體質,原則上飲食就是以溫熱性食物為主。當你屬於熱性體質,飲食就是以寒涼性食物為主。這是很基本的分類。很簡單吧?

沒那麼簡單!人的生理機能是一個牽扯五臟六腑、氣、血、津液等的活動體,所以體質分類不是簡單的二分法。可能外寒內熱、外熱內寒;可能虛熱、虛寒、實熱、實寒;這中間再夾雜五臟六腑的角色搭配。所以體質分類是錯綜復雜的。


當下的身體體質不適合


猜到答案了嗎?為什麼別人吃了都沒事?

答案就是 ─ 你當下的身體體質不適合吃那樣東西!

為什麼會說當下呢?因為人的體質是會隨著生活作息、飲食習慣、年齡增長而改變的。


那就永遠都不能吃了嗎?


並不是這樣。只要調整好身體的體質,一樣可以適時的飲食。


該怎麼做呢?


第一、先跟醫師討論,幫你判斷體質。

第二、根據體質去找出適合或禁止的飲食。

第三、規律的作息,做好身體保養。